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1º Corrida Cultural

NOTÍCIA

O Hábito de Correr Mantém você mais Jovem

16/12/2015

Todos iremos envelhecer e o grande desafio é chegar à velhice com saúde, qualidade de vida e independência, principalmente. E a corrida pode te ajudar nisso. Segundo um estudo recente feito com idosos, que analisou o consumo de energia do corpo humano durante o exercício, aqueles que tinham o hábito de correr durante a vida tiveram melhor consumo energético durante uma caminhada do que idosos que apenas caminhavam. A conclusão do estudo: correr mantém você jovem na velhice.